ANMUTIG - YOGA
AKTUELLE TERMINE
Yoga-Kurse von Mitte Juni - Anfang August
(mit einer Woche Pause im Juli)
7x am Montag:
Yang & Yin Yoga 18.30-20.00 Uhr
15.06., 22.06., 29.06., 06.07., 13.07.,
(Pause am 20.07.), 27.07. und 03.08.2026
7x am Dienstag:
Yang & Yin Yoga 19.00-20.30 Uhr
16.06., 23.06., 30.06., 07.07., 14.07.,
(Pause am 21.07.), 28.07. und 04.08.2026
Buchung möglich als fester Kurs
oder
Drop-In - Einzelstunde nach Verfügbarkeit.
(Preise siehe unten)
ANMELDUNG UND KONTAKTAUFNAHME
Per Email oder WhatsApp an:
mail@anmutig-burgberg.de oder +49 151 41649655
Bitte beachte bei deiner Anmeldung die gültigen AGBs.
Die Yang & Yin Yogaeinheiten sind keine klassischen Anfängerstunden, du solltest bereits etwas Yogaerfahrung mitbringen, mit dem Sonnengruß und den wichtigsten Asanas vertraut sein. Bestandteil der Praxis sind Elemente aus Hatha, Vinyasa, Yin und Kundalini Yoga.
Bitte bring deine eigene Yogamatte mit.
Im Innenraum stehen Kissen, Bolster, Blöcke und Gurte
zur Verfügung.
Im Sommer üben wir bei trockenem Wetter draußen auf der Terrasse oder im Garten. Bitte bringe hierfür eigene Matte, Decke und Kissen mit.
Bei Fragen, melde dich gerne bei mir.
Ich freue mich auf dich.
Namaste, Nina
YANG & YIN Yoga
Enjoy the opposites - Eine Verbindung aus Yang & Yin, Aktivität & Passivität, Spannung & Anspannung,
Bewegung & Stille.
Ich liebe es beides in meinen Yogaeinheiten zu vereinen. Die Yoga-Einheiten gestalte ich gerne abwechslungsreich und sehr intuitiv, mit allem was zu meiner eigenen Praxis und Erfahrung gehört. Deshalb fließen hier Elemente von Hatha, Vinyasa, Yin und Kundalini Yoga mit ein, sowie Mediationen und Pranayama.
Manchmal sind die Einheiten ruhiger, manchaml aktiver.
Es geht darum Verbindung zu erfahren - von Körper, Geist, Bewegung und Atmung - und vor allem zu dir selbst.
Meine Yang & Yin Stunden sind keine klassischen Anfängereinheiten. Idealerweise bringst du schon etwas Yogaerfahrung mitbringen, bist mit den wichtigsten Asanas und mit dem Ablauf der Sonnengrüße vertraut.
Yogastile
Hatha Yoga:
Ein klassicher, eher langsamer Yogatil, in dem die einzelnen Asanas oft mehrere Atemzüge gehalten werden, mit Fokus auf Kraft, Flexibilität und Entspannung
Vinayasa Yoga:
Ein fließender, kraftvoller und dynamischer Yogastil. Die Abläufe der "Flows" können kreativ gestaltet sein und tänzerische Elemente mit einbeziehen.
Yin Yoga:
Ein sehr ruhiger, passiver Yogastil, der auf tiefe Entspannung ausgerichtet ist. Die Muskulatur ist weitgehend entspannt und die Dehnung kann durch das lange Halten tief sinken.
Kundalini Yoga:
Yoga der Energie. Wir praktizieren feststehende Übungsabfolgen (sogenannte Kriyas), oft in Kombination mit Pranayama, Meditation, Mantras und Mudras.
PREISE
SCHNUPPERSTUNDE
10,00 € (einmalig möglich)
YOGA-EINHEIT (PRÄSENZ)
Drop-In/Einzelbuchung: 90 Minuten 18,00 €
FESTE KURSE
Yoga-Kurs: 7mal 90 Minuten Yang & Yin,
in Präsenz: 99,00 €
Yoga-Kurs: 8mal 90 Minuten Yang & Yin,
in Präsenz: 112,00 €
PRIVATSTUNDE
60 Minuten 80,00 €
Termin auf Anfrage
ONLINE-YOGASTUNDEN
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