Vielleicht kennst du das:

Du sprichst – und fühlst dich trotzdem nicht wirklich gehört.
Du hörst zu – aber innerlich bist du weit weg.
Du passt dich an. Du hältst dich zurück. Du teilst dich nicht vollständig mit.

​

Und irgendwo in dir ist dieses leise Wissen: So richtig echt ist das alles nicht.

​

Kommunikation -  mit Herz und Körper:

Ein Raum für Frauen, die bereit sind, sich selbst ehrlich zu begegnen.
Nicht perfekt. Nicht kontrolliert. Sondern echt.

 

Wir schauen gemeinsam hin:
auf das, was du fühlst,
auf das, was du brauchst,
auf die Muster, die dich davon abhalten, dich ehrlich mitzuteilen.

​

Die Gewaltfreie Kommunikation dient dabei als Leitfaden und Basis.  Nicht als Technik,
sondern als Weg, innerlich klarer zu werden und dich nach außen hin authentisch zu zeigen. Deine Wahrheit auszusprechen.

Und wir beziehen deinen Körper mit ein – weil echte Worte erst entstehen, wenn du dich selbst spürst und präsent in deinem Körper bist.

Es geht nicht darum, etwas „richtig“ zu machen. Sondern darum, dich nicht länger zu verlassen.

​

Dieses Seminar ist für dich, wenn du lernen möchtest 

• dich authentisch mitzuteilen – auch dann, wenn es ungewohnt ist

• wirklich zuzuhören – um zu verstehen und in Verbindung zu sein

• deine Empathie weiterzuentwickeln– für dich und für andere

• echte Beziehungen zu führen – mit mehr Tiefe, Vertrauen und Leichtigkeit

 

Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Lernen Beziehung wird – zu uns selbst, zu anderen, zum Leben. Raum für Selbstwahrnehmung, Selbstverständnis, Selbstvertrauen.​

​

Inhalte: Grundlage ist das Modell der gewaltfreien Kommunikation, zusätzlich Ideen anderer Ansätze, z.B. aus der systemischen Haltung, Virginia Satir, Coaching, Mentoring. Raum für Austausch, Erfahrung und Selbstreflektion. Körper- und Energiearbeit wie Yoga, Meditation, Atem, Bewegung, Achtsamkeit.

​

Das Training ist in 3 Modulen aufgebaut:

 

Modul 1:         Miteinander in Verbindung sein (die verschiedenen Ebenen des Zuhörens, die Kunst                            der Beobachtung, Präsenz und Empathie)

Zoomcall:        Verbindung & Austausch

 

Modul 2:         Das Universum der Gefühle und Pseudogefühle, der tiefere Wunsch dahinter: Erkunden                        von Bedürfnissen und Ambivalenzen

Zoomcall:        Verbindung & Austausch

 

Modul 3:         Prozess der Selbstklärung - von innen nach außen, klare Bitten formulieren, miteinander                        in Verbindung sein, vom Kompromiss zur Verständigung, Prozess der liegenden Acht,                          Übung & Selbsterfahrung

Zoomcall:        Verbindung & Austausch

 

Veranstaltungsort: ANMUTIG - YOGA & KOMMUNIKATION, Am Steinbruch 4, 87545 Burgberg

​

Präsenztermine & -zeiten: nächstes Training in Planung zum Jahresbeginn 2027

                                      3 Wochenenden (jeweils Freitag 15-19 Uhr, Samstag 9-17 Uhr) im Abstand 

                                      von 3-4 Wochen

 

Online-Termine:                Termine folgen, 3 Abende (ca. 2 Stunden über Zoom)

​

Deine Investition:             749,00 € und die klare Entscheidung für dich loszugehen

​

Enthaltene Leistungen:     Alle Präsenzzeiten in Burgberg sowie online.

                                      Fotoprotokoll, zusätzlich Videos oder Audios mit Meditation & Körper-

                                      übungen.

                                      WhatsApp-Gruppe während der Ausbildungszeit.

                                      Zoomcall vorab zum Kennenlernen und zur Entscheidungsfindung

​

Teilnehmerinnen:           kleine Gruppe, 8-12 Frauen

​

Anmeldung:                  Lass dich unverbindlich auf die Warteliste setzen und schreib mir an

                                    mail@anmutig-burgberg.de.

                                    Bei Fragen vereinbare ein Telefongespräch oder einen Zoomcall mit mir.