Intensivseminar: Selbst-bewusst sein
MIT SIMONE FELBER & NINA WOLZ

Achtsames Bewusstwerden und Verstehen eigener Gefühle durch Yoga & Coaching

In einer Welt, in der der "innere Anrufbeantworter" oft mit Kritik und Selbstzweifeln gefüllt ist, ist es an der Zeit, eine liebevolle und unterstützende Beziehung zu dir selbst aufzubauen.

Wir führen dich durch 4 inspirierende Tage mit einer Mischung aus abwechslungsreichen fundierten Methoden, viel praktischer Erfahrung und Körperarbeit.

So wird deine Selbstwahrnehmung vertieft und du bekommst Werkzeuge an die Hand, auch mit Emotionen wie Wut und Scham auf gesunde und konstruktive Weise umzugehen. Dir selbst mit Mitgefühl und Selbstakzeptanz zu begegnen. So wird dein Selbst-Vertrauen gestärkt und du kannst dich mutig weiter entfalten.

Yoga und Coaching sind zwei kraftvolle Werkzeuge zur persönlichen Entwicklung, die sich gegenseitig ergänzen und verstärken. Die Kombination von Yoga und Coaching im Workshop bietet eine ganzheitliche Herangehensweise an die persönliche Entwicklung.

Während Yoga uns hilft, eine tiefe Verbindung zu unserem Körper und auch Gefühlen herzustellen, bietet Coaching einen strukturierten Rahmen für Selbstreflexion, Wachstum und Veränderung.

Für dieses Seminar ist keine Yoga – Vorerfahrung nötig.

Wer Simone und mich kennt, weiß dass wir beide gerne tief gehen und uns fachlich & persönlich sehr gut ergänzen in unserer gemeinsamen Arbeit. Außerdem verbindet uns beide eine große Herzenswärme gepaart mit einer Humor, so dass auch schwere Themen leichter zugänglich werden.

Termin: Beginn am Freitag 31.10. um 16 Uhr, Ende am Montag 03.11. gegen 13 Uhr

Veranstaltungsort: Allgäuer Panorama Hotel, Stießberg 3, Oberstaufen

Teilnehmer*innen: kleine Gruppe 10-12 Teilnehmer*innen

Preis für das Seminar: 720,00 € bei Buchung bis 15.08.2025, danach 790,00 €

Nach Anmeldung kannst du Unterkunft und Verpflegung direkt beim Hotel buchen.

Alle Infos & Anmeldung: Über Simone Felber, Email: info@felber-therapie.de

Webseite: https://www.felber-therapie.de/news/index.php?rubrik=3

GRUNDLAGEN DER KONSTRUKTIVEN KOMMUNIKATION
WORKSHOP MIT NINA WOLZ

Wir alle kommunizieren ständig. Mal gelingt uns das gut, mal läuft da irgendwas schief. Und oft ist uns gar nicht bewusst was.

Wie können wir unsere Kommunikation klarer und authentischer gestalten?
In diesem Workshop schauen wir uns die Grundlagen der konstruktiven Kommunikation an, basierend auf Ansätzen der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg.
Dabei soll Kommunikation nicht perfekt, sondern vor allem authentisch sein. Wichtiger als die perfekte Wortwahl ist oft die Haltung, aus der heraus wir kommunizieren.
Und diese Haltung wollen wir erforschen und üben.
Das kann erstmal ungewohnt sein und je nachdem, was wir in unserem Leben gelernt haben, vielleicht auch herausfordernd. Es lohnt sich sicher.
Wir beziehen den Körper über einfache Übungen mit ein. Das können Atemübungen, Meditation, Körperreisen und andere Achtsamkeitsübungen sein. Denn je mehr wir in Verbindung mit uns selbst sind, umso einen besseren Zugang haben wir zu unserem Denken & Gefühlen und können aus diesem Bewusstsein heraus authentischer kommunizieren.

Referentin:

Nina Wolz (Apothekerin, Kommunikationstrainerin, Yogalehrerin, Coach)

Seminarzeiten:

2 Präsenztage: Freitagnachmittag 15-19 Uhr und Samstagvormittag 9-14 Uhr,

zusätzlich ein Zoomtermin im Anschluss für Fragen & Erfahrungsaustausch

Termine 2026:

im Winter: 06. und 07. Februar 2026

oder im Sommer: 31.Juli und 01.August 2026

Teilnehmerzahl: 8-12

Seminarort: ANMUTIG - Yoga & Kommunikation, Am Steinbruch 4, 87545 Burgberg

Anmeldung: über die Akademie der Bahnhof-Apotheke Kempten

Für Februar über folgenden Link: