ECSTATIC DANCE
MIT DJ THORANANDA (THORSTEN PFEIFER)
Raus aus dem Kopf und in Bewegung kommen.
Wir beginnen mit einer kurzen Meditation und gehen von dort über in gut 1 1/2 Stunden freies Tanzen.
Dabei geht es nicht darum perfekt zu performen, sondern über den Körper deinen ganz eigenen Ausdruck zu finden von allem, was gerade da ist. Bewegung darf ganz frei und intuitiv entstehen.
Eine Reise in deine innere Welt.
Termin: neue Termine in 2025 folgen
Teilnehmer*innen: 8-12
Preis: 25,00 €
Anmeldung: Gerne per WhatsApp oder Email. Mit deiner Anmeldung akzeptierst du die aktuellen AGB's.

GRUNDLAGEN DER KONSTRUKTIVEN KOMMUNIKATION
WORKSHOP MIT NINA WOLZ
Wir alle kommunizieren ständig. Mal gelingt uns das gut, mal läuft da irgendwas schief. Und oft ist uns gar nicht bewusst was.
Wie können wir unsere Kommunikation klarer und authentischer gestalten?
In diesem Workshop schauen wir uns die Grundlagen der konstruktiven Kommunikation an, basierend auf Ansätzen der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg.
Dabei soll Kommunikation nicht perfekt, sondern vor allem authentisch sein. Wichtiger als die perfekte Wortwahl ist oft die Haltung, aus der heraus wir kommunizieren.
Und diese Haltung wollen wir erforschen und üben.
Das kann erstmal ungewohnt sein und je nachdem, was wir in unserem Leben gelernt haben, vielleicht auch herausfordernd. Es lohnt sich sicher.
Wir beziehen den Körper über einfache Übungen mit ein. Das können Atemübungen, Meditation, Körperreisen und andere Achtsamkeitsübungen sein. Denn je mehr wir in Verbindung mit uns selbst sind, umso einen besseren Zugang haben wir zu unserem Denken & Gefühlen und können aus diesem Bewusstsein heraus authentischer kommunizieren.
Referentin:
Nina Wolz (Apothekerin, Kommunikationstrainerin, Yogalehrerin, Coach)
Seminarzeiten:
2 Präsenztage:
Freitag, 25. Juli 2025, 15-19 Uhr
Samstag, 26. Juli 2025, 9-14 Uhr
Teilnehmerzahl: 8-12
Preis: Early Bird128,00 € bei Anmeldung bis zum 31.März, danach 158,00 €
Seminarort: ANMUTIG - Yoga & Kommunikation, Am Steinbruch 4, 87545 Burgberg
Anmeldung: Über die Akademie der Bahnhof-Apotheke Kempten:
https://www.bahnhof-apotheke.de/akademie/grundlagen-der-konstruktiven-kommunikation-seminar-3145

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