YOGA RETREAT IN SÜDTIROL
Im wunderschönen Yoga- und Naturhotel Saalerwirt bei Bruneck, Südtirol
Retreat bedeutet wörtlich übersetzt Rückzug.
Rückzug, meist an einen besonderen Ort.
Es gibt diese Orte, die etwas in uns tiefer berühren.
Auch der Saalerwirt ist so ein Ort für mich.
Der Saalerwirt - ein magischer Ort:
"Wir alle tragen den Wunsch in uns, uns irgendwo zu Hause zu fühlen.
Wir benötigen einen Platz, um uns vor der großen unruhigen Welt draußen auszuruhen und neue Kraft tanken zu können.
Wir benötigen einen Ort, an dem wir uns gut aufgehoben fühlen, bei dem uns buchstäblich warm ums Herz wird."
(Zitat Homepage Saalerwirt)
"INNER LIGHT RETREAT"
Donnerstag 17. Dezember bis Sonntag 20. Dezember 2026
Eine Einladung an dich aus der Hektik der Vorweihnachtszeit auszusteigen und zurückzufinden zu dir.
Die Zeit vor Weihnachten ist für mich eine besondere Zeit. Die kürzesten Tage und längsten Nächte. Das wenigste Licht. Eine Zeit der Innenschau und Stille, die einlädt, das alte Jahr bewusst zu reflektieren und dich mit dem Licht in dir zu verbinden. Zurückzufinden in eine tiefe Verbindung mit dir selbst.
Gemeinsam als Gruppe tauchen wir in diese Energie und Zeitqualität ein. Dafür nutzen wir Yoga, Meditationen, Atem, Bewegung und Austausch in der Gruppe. Und schaffen so einen Raum der Achtsamkeit, Wertschätzung und Verbindung.
An diesem bezaubernden Ort, mitten in der Natur.
Gleichzeitig bleibt viel Raum für dich, Zeit für Natur, Wellness, Entspannung, gutes Essen, Gemeinschaft und Rückzug, Stille und Lachen, einfach das zu tun, wonach dir gerade ist.
In die Yogaeinheiten fließen meine verschiedenen Ausbildungen und langjährige Erfahrung mit ein. Ich gestalte die Praxis gerne abwechslungsreich und angepasst an die Inhalte mit Kundalini, Hatha, Vinyasa und Yin Yoga, Pranayama und Meditationen.
Yogaraum und Austattung: Der wunderschön gestaltete Yogaraum mit Holzboden, Fußbodenheizung und großen Glasfronten mit Blick in Natur & Berge bietet Tee-Service und eine komplette Yoga-Grundausstattung mit Matten, Decken, Kissen und Gurten.
Du solltest für das Retreat bereits etwas Yogaerfahrung mitbringen und mit den wichtigsten Asanas und dem Sonnengruß vertraut sein.
Vorläufiges Programm:
Donnerstag:
17.00 – 19.00 Uhr: Yang & Yin Yoga zum Ankommen, Begrüßung und Vorstellung
Freitag & Samstag:
7.30 – 9.00 Uhr: Morning Flow, aktive Praxis, Bewegung, Pranayama, Meditation
17.00 – 18.30 Uhr: eher ruhige Yoga-Praxis, Yin Yoga, Pranayama, Meditation
(in Abstimmung mit der Gruppe zusätzlich einen Abend 21.00-22.00 Uhr Praxis)
Sonntag: 7.30 – 9.00 Uhr: Yoga & gemeinsamer Abschluss
Anreise: Die Anreise mit dem Auto oder Zug darf von den Teilnehmern selbst organsiert werden. Das Hotel bietet einen kostenlosen Abholservice am An- und Abreisetag vom/zum Bahnhof St. Lorenzen.
Anmeldung: Bitte melde dich zuerst über das Anmeldeformular für das Yogaretreat bei mir an.
Danach kannst du dein Zimmer direkt beim Hotel buchen. Bitte gib bei der Buchung an, dass du am Yogaretreat teilnimmst, da für die Teilnehmer ein Zimmerkontingent reserviert ist.
Retreatgebühr: Early bird Angebot bei Anmeldung bis 30.06.2026: 280,00€,
bei Anmeldung ab 01.07.2026: 340,00€.
Danke: Für alle, die schon einmal bei einem meiner Retreats in Südtirol dabei waren, gibt es zusätzlich 10% Nachlass auf den aktuellen Preis.
Veranstaltungsort: Natur- und Genusshotel Saalerwirt, Saalen 4, 39030 St. Lorenzen, +390474403147
Anmeldung:
Um deinen Platz zu reservieren, sende mir bitte das ausgefüllte Anmeldeformular per Email zu.
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