YOGA-RETREAT IN SÜDTIROL

​​

​"Retreat bedeutet wörtlich übersetzt Rückzug.
Rückzug, meist an einen besonderen Ort. Es gibt diese Orte, die etwas in uns tiefer berühren. Auch der Saalerwirt ist so ein Ort für mich."

Im wunderschönen Yoga- und Naturhotel Saalerwirt
bei Bruneck, Südtirol​

​​​​​

"Wir alle tragen den Wunsch in uns, uns irgendwo zu Hause zu fühlen.

Wir benötigen einen Platz, um uns vor der großen unruhigen Welt draußen auszuruhen und neue Kraft tanken zu können.

Wir benötigen einen Ort, an dem wir uns gut aufgehoben fühlen, bei dem uns buchstäblich warm ums Herz wird."

– Zitat Homepage Saalerwirt

​

​

Eine Einladung an dich aus der Hektik der Vorweihnachtszeit auszusteigen und zurückzufinden zu dir.

​

Die Zeit vor Weihnachten ist für mich eine besondere Zeit. Die kürzesten Tage und längsten Nächte. Das wenigste Licht. Eine Zeit der Innenschau und Stille, die einlädt, das alte Jahr bewusst zu reflektieren und dich mit dem Licht in dir zu verbinden. Zurückzufinden in eine tiefe Verbindung mit dir selbst.

​

Gemeinsam als Gruppe tauchen wir in diese Energie und Zeitqualität ein. Dafür nutzen wir Yoga, Meditationen, Atem, Bewegung und Austausch in der Gruppe. Und schaffen so einen Raum der Achtsamkeit, Wertschätzung und Verbindung.

An diesem bezaubernden Ort, mitten in der Natur.

​

Gleichzeitig bleibt viel Raum für dich, Zeit für Natur, Wellness, Entspannung, gutes Essen, Gemeinschaft und Rückzug, Stille und Lachen, einfach das zu tun, wonach dir gerade ist.

​

In die Yogaeinheiten fließen meine verschiedenen Ausbildungen und langjährige Erfahrung mit ein. Ich gestalte die Praxis gerne abwechslungsreich und angepasst an die Inhalte mit Kundalini, Hatha, Vinyasa und Yin Yoga,

Pranayama und Meditationen.